甜菊叶

甜菊叶（Stevia rebaudiana）是多年生的草本植物，以其甜味而闻名，主要生长在南美洲。甜菊叶含有天然的甜味成分，尤其是甜菊糖苷，能提供比蔗糖高得多的甜度，但几乎不含热量，因此广泛用于天然无糖甜味剂中。

甜菊叶的主要功能：

1. 天然代糖：甜菊糖不会影响血糖，适合糖尿病患者及控制体重的人使用。
2. 抗氧化和抗菌：甜菊中的某些成分具有抗氧化作用，有助于对抗自由基，促进健康。
3. 改善代谢：研究显示甜菊可能有助于改善胰岛素敏感性，支持代谢健康。
4. 口腔护理：因其抗菌特性，甜菊被用于牙膏等口腔护理产品，有助于预防蛀牙和牙龈疾病。